Mogą skutecznie zmniejszyć uszkodzenia nóg, kolan, kostek i stóp, szczególnie podczas zjazdów. Badanie z 1999 roku opublikowane w Journal of Sports Medicine wykazało, że kijki trekkingowe mogą zmniejszyć nacisk na kolano nawet o 25%.
Podczas wędrówek po kraju kijki trekkingowe mogą również oderwać cierniste jeżyny i pajęczyny.
W płaskim miejscu kijki trekkingowe mogą pomóc w ustaleniu stabilnego i spójnego rytmu, co może zwiększyć prędkość.
Kijki trekkingowe zapewniają dwa dodatkowe punkty styku, które poprawiają przyczepność w błocie, śniegu i rzadkich skałach.
Kije trekkingowemoże być używany do wykrywania warunków drogowych z przodu, takich jak kałuże, stopione mosty śnieżne i ruchome piaski.
Mogą być używane do odpierania ataków psów, niedźwiedzi i innych dzikich zwierząt. Połóż je na czubku głowy, aby wyglądały na wyższe. W razie potrzeby można go wyrzucić jako włócznię.
Kije trekkingowepomagają zmniejszyć wagę, którą nosisz podczas podróży. Jeśli nosisz zbyt duży ciężar i chcesz się zdrzemnąć, możesz oprzeć się o kij trekkingowy.
Kijki trekkingowe mogą służyć nie tylko do uprawiania turystyki pieszej, ale mogą również służyć jako stojak na namiot. Kijki trekkingowe są mocniejsze niż kijki do namiotu, więc jest mniej prawdopodobne, że zostaną złamane przez wiatr. Kijki trekkingowe mogą być również używane jako szyny medyczne i ultralekkie wiosła.
