Nachylenie, strome zbocze: działanie jest takie samo, ale ramię przesuwa się do przodu do pozycjiKije trekkingoweprzodem do ciała, używając laski do podparcia ciała, aby zmniejszyć nacisk na nogę.
Konieczne jest użycie dwóchKije trekkingowedo wykonywania czynności wspinaczkowych, odpychając ciało, a dłoń można umieścić na górze drążka, aby wzmocnić siłę.
Zjazd: Ze względu na dużą siłę uderzenia należy użyćKije trekkingoweaby zmniejszyć obciążenie nogi.
Pozycja klipsa musi być umieszczona przed korpusem i konieczne jest uzyskanie efektu mocy niż przednie stopy.
Jednocześnie muszę wyczuć długą pozycję w moimKije trekkingoweosiągnąć efekt spowolnienia nacisku na nogi i nie będę zwalniać tempa i rytmu biegu. W razie potrzeby możesz wydłużyć klipsy zgodnie z indywidualnym wyczuciem.
